Antioksidan dalam buah ini juga dapat mencegah pembentukan plak di arteri, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
7. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan beta-karoten dalam goji berry membantu memperbaiki warna kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari.
Tak heran, banyak produk kecantikan yang kini menambahkan ekstrak goji berry ke dalam formulanya.
Goji berry memang kecil, tapi manfaatnya sangat besar.
Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, mulai dari vitamin, mineral, antioksidan, hingga asam amino, goji berry sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Namun, sebaiknya tetap mengonsumsinya dalam jumlah wajar dan konsultasikan dengan dokter bila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.