Ekstrak mint dapat membantu mengatasi jerawat, iritasi, dan gatal-gatal ringan.
Mengoleskan daun mint yang dihaluskan ke area yang bermasalah bisa membantu meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan kulit.
7. Mendukung Program Diet
Mint bisa menjadi teman yang baik dalam program penurunan berat badan.
Selain rendah kalori, mint membantu memperbaiki metabolisme dan mengurangi rasa lapar.
Menambahkan daun mint ke dalam air putih atau salad bisa membuat Anda tetap terhidrasi sekaligus merasa kenyang lebih lama.
Daun mint bukan hanya sekadar penyegar alami, tetapi juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Dari meredakan masalah pencernaan hingga membantu konsentrasi, tanaman ini layak menjadi bagian dari gaya hidup sehat Anda.
Meski begitu, konsumsilah secara bijak dan konsultasikan pada ahli jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
Dengan mengintegrasikan daun mint dalam kehidupan sehari-hari, Anda bisa mendapatkan manfaat segar dan sehat sekaligus.