Murbei, Si Buah Ajaib yang Ampuh Jaga Kesehatan Mata

Meski begitu, tetap jaga pola makan seimbang dengan berbagai sumber nutrisi lain yang mendukung kesehatan mata, seperti wortel, bayam, dan ikan yang kaya omega-3.

Buah murbei adalah pilihan cerdas untuk menjaga kesehatan mata secara alami.

Kandungan zeaxanthin di dalamnya membantu menyaring sinar UV, melindungi retina, dan mencegah degenerasi makula akibat usia.

Dengan menjadikan murbei sebagai bagian dari pola makan harian, Anda bisa menjaga penglihatan tetap tajam dan sehat hingga usia lanjut.