KORANHARIANBANYUASIN.ID - Daun beluntas (Pluchea indica) adalah tanaman herbal yang sejak lama dikenal dalam pengobatan tradisional Indonesia.
Selain sering digunakan untuk mengurangi bau badan dan menjaga daya tahan tubuh, daun ini juga terbukti bermanfaat dalam melancarkan sistem pencernaan.
Kandungan serat dan berbagai zat aktif di dalamnya menjadikan daun beluntas sebagai solusi alami untuk mengatasi berbagai gangguan pencernaan seperti sembelit, perut kembung, dan penyerapan nutrisi yang kurang optimal.
BACA JUGA:Bukan Sekadar Tanaman Pagar, Ini Khasiat Dahsyat Daun Beluntas!
BACA JUGA:Tips Menurunkan Berat Badan dengan Konsumsi Kiwi
Kandungan Serat yang Mendukung Pergerakan Usus
Salah satu alasan utama mengapa daun beluntas efektif untuk melancarkan pencernaan adalah karena kandungan seratnya yang tinggi.
Serat berfungsi sebagai "sapu alami" dalam saluran pencernaan, membantu mendorong sisa makanan dan limbah agar lebih mudah dikeluarkan melalui usus besar.
BACA JUGA:Atasi Maag dan Sembelit Secara Alami dengan Bawang Dayak, Begini Caranya!
BACA JUGA:Cara Praktis Mengobati Jerawat dengan Belimbing Wuluh
Dengan konsumsi serat yang cukup, pergerakan usus menjadi lebih teratur, sehingga mencegah terjadinya konstipasi atau sembelit yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Mengurangi Perut Kembung dan Gas Berlebih
Perut kembung akibat penumpukan gas dalam sistem pencernaan bisa sangat mengganggu.
BACA JUGA:Tak Hanya Segar, Kolang-Kaling Juga Kuatkan Tulang dan Gigi
BACA JUGA:Murbei, Si Buah Ajaib yang Ampuh Jaga Kesehatan Mata