Beberapa ramuan alami juga dapat membantu mengatasi gejala asam lambung, antara lain:
a. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan gejala asam lambung.
Mengonsumsi teh jahe atau menambahkan jahe segar ke dalam makanan dapat memberikan manfaat.
b. Lidah Buaya
Jus lidah buaya dapat membantu mengurangi peradangan di esofagus dan lambung.
Minumlah setengah cangkir jus lidah buaya sebelum makan untuk mendapatkan manfaatnya.
c. Licorice (Akar Manis)
Licorice dapat membantu melindungi lapisan esofagus dari iritasi akibat asam lambung.
Mengonsumsi licorice dalam bentuk teh atau suplemen dapat membantu mengatasi gejala asam lambung.
9. Makanan yang Dapat Membantu Mengurangi Asam Lambung
Beberapa jenis makanan dapat membantu menenangkan lambung dan mengurangi gejala asam lambung, antara lain:
a. Pisang
Pisang mengandung zat alami yang dapat membantu melapisi lapisan lambung dan mengurangi iritasi.
b. Oatmeal
Oatmeal adalah sumber serat yang baik dan dapat membantu menyerap asam lambung berlebih.