KORANHARIANBANYUASIN.ID - Kacang almond merupakan salah satu jenis kacang yang paling populer di seluruh dunia.
Selain rasanya yang lezat, kacang almond juga dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan.
Kacang ini kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, menjadikannya pilihan yang tepat untuk dikonsumsi sebagai camilan sehat atau tambahan dalam berbagai hidangan.
BACA JUGA:Mau Sehat dengan Pisang Rebus? Ini 5 Manfaat Utamanya!
BACA JUGA:Manggis: Buah Super yang Bisa Membantu Atasi Diabetes dan Menjaga Kesehatan Jantung
Artikel ini akan membahas berbagai kebaikan kacang almond untuk kesehatan.
1. Sumber Nutrisi yang Kaya
Kacang almond adalah sumber nutrisi yang sangat baik.
BACA JUGA:Alasan Ini, Kejari Hentikan Kasus Penyidikan BPBD
BACA JUGA:Manfaat dan Khasiat Kawista: Buah Eksotis dengan Segudang Kebaikan
Dalam 28 gram atau sekitar satu genggam kacang almond, terdapat sekitar:
Kalori: 161 kalori
Protein: 6 gram
BACA JUGA:Ingin Mengurangi Konsumsi Beras? Coba 7 Pilihan Pangan Ini!
BACA JUGA:Kenali 7 Khasiat Selada Air yang Luar Biasa untuk Kesehatan Anda