KORANHARIANBANYUASIN.ID - Asam urat adalah kondisi medis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi.
Penumpukan ini terjadi ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi, yang biasanya dihasilkan dari pemecahan purin, zat alami yang ditemukan dalam beberapa makanan dan minuman.
Ketika tubuh tidak dapat membuang asam urat secara efisien, kristal-kristal tersebut mulai menumpuk di sendi dan menyebabkan peradangan.
BACA JUGA:Penderita Tuberkulosis Sebaiknya Hindari Kelompok Makanan Ini
BACA JUGA:Manfaat Bawang Putih Hitam, Bisa Menurunkan Risiko Kanker
Kondisi ini bisa sangat menyakitkan dan memengaruhi kualitas hidup seseorang. Mengenali gejala awal asam urat sangat penting untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.
Penyebab Asam Urat
Asam urat disebabkan oleh hiperurisemia, yaitu keadaan ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi. Ini bisa terjadi karena beberapa faktor, seperti:
BACA JUGA:Stop Buang Kulit Semangka! Nih 7 Manfaatnya, Bisa Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Tangan Panas Karena Ngulek Cabai? Ini Cara Mengatasinya
Konsumsi makanan kaya purin: Makanan yang tinggi purin seperti daging merah, jeroan, makanan laut, dan minuman beralkohol dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh.
Obesitas: Kelebihan berat badan dapat menghambat kemampuan tubuh untuk membuang asam urat secara efisien.
Genetik: Riwayat keluarga dengan penyakit asam urat juga menjadi faktor risiko, karena beberapa orang memiliki kecenderungan genetik untuk memproduksi asam urat lebih banyak.
BACA JUGA:Cara Menyulap Pucuk Pepaya yang Pahit Menjadi Lezat
BACA JUGA:Oatmeal: Sumber Karbohidrat yang Bikin Kenyang Lebih Lama