Kiwi Hijau vs Kiwi Golden: Buah Mana yang Paling Kaya Manfaat?

Jika Anda mencari buah dengan kandungan serat yang lebih tinggi dan lebih terjangkau, kiwi hijau adalah pilihan yang tepat.

Namun, jika Anda mencari sumber vitamin C dan vitamin E yang lebih tinggi, serta preferensi terhadap rasa yang lebih manis dan rendah asam, kiwi golden bisa menjadi pilihan yang lebih baik.

Keduanya adalah buah yang menyehatkan dan sangat baik dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan yang seimbang.