KORANHARIANBANYUASIN.ID - Anggur sering dinikmati karena rasa manisnya yang menyegarkan, tetapi tahukah Anda bahwa biji anggur juga memiliki banyak manfaat kesehatan?
Meskipun kecil, biji anggur kaya akan nutrisi dan senyawa yang dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat biji anggur yang dapat Anda rasakan.
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Buah Zuriat bagi Kesuburan: Apa Kata Ilmu Pengetahuan?
BACA JUGA:Khasiat Temulawak dalam Meredakan Nyeri dan Memperlancar Menstruasi
1. Kaya akan Antioksidan
Biji anggur mengandung senyawa polifenol yang bertindak sebagai antioksidan, termasuk proantosianidin oligomer (OPC).
Antioksidan sangat penting dalam melawan radikal bebas di tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada perkembangan berbagai penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.
BACA JUGA:Kecil Tapi Berbahaya: Mikroplastik dan Risiko Kesehatan Jangka Panjang
BACA JUGA:Bukan Hanya untuk Gigi, Ini 7 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh
Dengan mengonsumsi biji anggur, tubuh dapat melawan efek negatif radikal bebas dan memperlambat proses penuaan.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Ekstrak biji anggur diketahui memiliki manfaat untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA:Kuku Anda Pucat? Ini Kondisi Kesehatan yang Mungkin Menjadi Penyebabnya
BACA JUGA:Rahasia Sehat dengan Labu Siam Rebus: Turunkan Tekanan Darah dan Jaga Jantung