Antioksidan dalam biji anggur membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi lingkungan.
Biji anggur juga mengandung vitamin E yang dapat meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi kerutan serta tanda-tanda penuaan.
Produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak biji anggur juga sering digunakan untuk membantu menyembuhkan luka dan menjaga kelembapan kulit.
6. Menurunkan Tekanan Darah
Bagi orang yang menderita hipertensi, ekstrak biji anggur bisa menjadi pilihan alami untuk membantu menurunkan tekanan darah.
Sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak biji anggur dapat membantu mengendurkan pembuluh darah, yang pada gilirannya membantu menurunkan tekanan darah.
Ini bisa menjadi tambahan yang baik untuk diet orang yang berisiko terkena hipertensi atau penyakit jantung.
7. Meningkatkan Kesehatan Mata
Kandungan antioksidan dalam biji anggur juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
Antioksidan membantu melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat menyebabkan degenerasi makula dan katarak.
Mengonsumsi biji anggur secara teratur dapat membantu menjaga penglihatan tetap tajam seiring bertambahnya usia.
Cara Mengonsumsi Biji Anggur
Biji anggur bisa dikonsumsi langsung bersama buah anggur atau dalam bentuk suplemen seperti ekstrak biji anggur yang banyak tersedia di pasaran.
Suplemen ini umumnya tersedia dalam bentuk kapsul atau bubuk, yang lebih praktis dan mengandung dosis terkonsentrasi.
Biji anggur adalah salah satu bagian dari buah yang sering diabaikan, padahal mengandung banyak nutrisi dan manfaat kesehatan.
Dari menjaga kesehatan jantung hingga melindungi kulit, biji anggur memiliki potensi yang besar untuk meningkatkan kualitas hidup.