Kondisi ini mungkin menandakan adanya masalah kesehatan yang lebih serius.
Sembelit dapat diatasi dengan pola makan yang sehat, cukup cairan, olahraga, dan kebiasaan buang air besar yang teratur.
Namun, memahami penyebab sembelit sangat penting untuk mencegahnya terjadi kembali.
Jika sembelit berlanjut atau memburuk, jangan ragu untuk mendapatkan bantuan medis.
Dengan langkah yang tepat, masalah sembelit dapat diatasi dengan mudah.
Kategori :