Pilih Buah yang Tepat untuk Pencernaan Si Kecil: 10 Rekomendasi Terbaik

Selain itu, jeruk mengandung banyak air dan serat yang mendukung pencernaan yang sehat.

Buah ini juga kaya akan flavonoid yang dapat meningkatkan fungsi pencernaan.

Memberikan buah-buahan yang kaya serat dan nutrisi penting lainnya adalah cara yang efektif untuk mendukung pencernaan si kecil.

Buah-buahan seperti pisang, apel, pir, mangga, kiwi, pepaya, blueberry, alpukat, strawberry, dan jeruk dapat menjadi pilihan yang baik untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan anak.

Jangan lupa untuk memperkenalkan variasi buah-buahan ini secara perlahan agar anak terbiasa dan mendapatkan manfaat optimal dari setiap buah.