Resveratrol dapat melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas, serta meningkatkan produksi kolagen yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
Ini membuat buah murbei bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan memperlambat proses penuaan.
7. Membantu Mengurangi Stres
Murbei juga dikenal memiliki efek menenangkan berkat kandungan magnesium dan vitamin B kompleks yang dapat membantu mengurangi stres.
Magnesium berperan dalam mengatur fungsi saraf dan otot, serta mempromosikan rasa tenang dan relaksasi.
Buah murbei juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur, sehingga membantu tubuh pulih dengan baik setelah seharian beraktivitas.
Buah murbei merupakan buah yang kaya manfaat dan dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Dari meningkatkan kesehatan jantung, menjaga kestabilan gula darah, hingga meningkatkan kekebalan tubuh, buah murbei layak dijadikan bagian dari pola makan sehat.
Selain itu, murbei juga memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk melawan penuaan dan menjaga kesehatan kulit.
Mengonsumsi buah murbei secara teratur bisa menjadi cara alami untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.