6 Sinyal Tubuh Anda Bisa Jadi Sedang Alami Prediabetes
Kenali gejala prediabetes sebelum terlambat.--Foto freepik
BACA JUGA:Bahaya Nasi Hangat untuk Penderita Diabetes: Fakta yang Harus Anda Tahu
Jika Anda merasa cepat lelah meskipun tidak banyak beraktivitas, itu bisa menjadi sinyal bahwa tubuh Anda tidak menggunakan gula darah secara efektif untuk dijadikan energi.
Tingkat energi yang menurun tanpa alasan yang jelas dapat menjadi tanda tubuh sedang berjuang mengatur kadar glukosa.
3. Penglihatan Kabur
Kadar gula darah yang tinggi dapat memengaruhi lensa mata dan mengubah bentuknya sementara, sehingga menyebabkan penglihatan menjadi kabur.
Gejala ini sering diabaikan dan dikira hanya masalah mata biasa, padahal bisa jadi tanda prediabetes.
4. Area Kulit Menghitam (Acanthosis Nigricans)
Salah satu ciri fisik yang cukup khas namun jarang disadari adalah munculnya area kulit yang tampak lebih gelap, terutama di bagian leher, ketiak, atau siku.
Kondisi ini disebut acanthosis nigricans dan merupakan pertanda resistensi insulin, kondisi yang erat kaitannya dengan prediabetes.
5. Luka yang Lama Sembuh
Kadar gula yang tinggi dalam darah bisa memperlambat proses penyembuhan luka.
Jika Anda sering mengalami luka kecil yang tak kunjung sembuh atau cenderung mudah terinfeksi, ini bisa menjadi alarm awal kondisi prediabetes.
6. Kesemutan atau Mati Rasa di Tangan dan Kaki
Gangguan pada saraf (neuropati) ringan bisa mulai terjadi meskipun Anda belum mengidap diabetes.
Gejala seperti kesemutan atau sensasi terbakar di kaki dan tangan dapat muncul secara perlahan, menandakan adanya kerusakan akibat kadar gula darah yang tidak stabil.
- Tag
- Share
-
-
