Aroma Segar, Khasiat Luar Biasa: Mengungkap 6 Manfaat Daun Jeruk untuk Kesehatan
Daun jeruk--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Daun jeruk, terutama daun jeruk purut (Citrus hystrix), telah lama dikenal sebagai salah satu bahan alami yang kaya manfaat, baik untuk kesehatan maupun keperluan dapur.
Di balik aroma khas dan segarnya, daun ini menyimpan berbagai senyawa aktif yang bermanfaat bagi tubuh, termasuk antioksidan, flavonoid, serta minyak atsiri.
Tidak hanya digunakan dalam masakan, daun jeruk juga berperan dalam pengobatan tradisional dan perawatan tubuh.
BACA JUGA:Kenapa Makan di Pesawat Terasa Hambar? Ini Penjelasan Ilmiahnya!
BACA JUGA:Lebih Sehat Ayam Kampung atau Ayam Negeri? Simak Kandungan Gizinya
Berikut beberapa manfaat penting daun jeruk yang perlu Anda ketahui:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Daun jeruk mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas penyebab penyakit.
BACA JUGA:Apel Merah vs Apel Hijau: Mana yang Lebih Sehat untuk Anda?
BACA JUGA:Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan 6 Olahraga Ini, Yuk Coba!
Kandungan vitamin C-nya, meski tidak sebanyak buahnya, tetap berkontribusi dalam memperkuat sistem imun.
Mengonsumsi air rebusan daun jeruk secara rutin dipercaya membantu tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit ringan seperti flu atau batuk.
2. Meredakan Stres dan Menenangkan Pikiran
BACA JUGA:Rahasia Kemiri: Si Bumbu Dapur yang Punya 1001 Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Tag
- Share
-
-
