Bebas Hidung Tersumbat, Coba Ramuan Jahe, Cengkeh, dan Kayu Manis Ini
--
BACA JUGA:Buah Naga Ternyata Punya Warna Oranye! Ini Bedanya dengan yang Lain
Caranya cukup mudah, rebus beberapa butir cengkeh dalam air selama 10–15 menit.
Setelah hangat, tambahkan madu jika suka. Minuman ini bisa diminum dua kali sehari untuk membantu mempercepat pemulihan flu dan menghangatkan tubuh.
2. Jahe: Pelancar Pernafasan dan Pereda Peradangan
Jahe dikenal sebagai bahan herbal andalan untuk mengatasi berbagai masalah pernapasan.
Kandungan gingerol dalam jahe memiliki efek antiinflamasi dan antimikroba yang sangat baik untuk melawan virus flu.
Selain itu, rasa hangat dari jahe mampu melegakan hidung tersumbat dan membantu tubuh berkeringat, yang mempercepat proses penyembuhan.
Minuman jahe dapat dibuat dengan cara merebus irisan jahe segar selama 10 menit, lalu diminum selagi hangat.
Bisa juga dikombinasikan dengan perasan lemon dan madu untuk menambah efek detoks dan meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Kayu Manis: Penghangat Tubuh dan Pelawan Virus
Kayu manis tidak hanya menambah aroma harum dalam masakan atau minuman, tetapi juga kaya akan antioksidan.
Senyawa cinnamaldehyde dalam kayu manis memiliki efek antimikroba dan antivirus yang dapat membantu tubuh melawan infeksi, termasuk flu.
Selain itu, kayu manis berfungsi sebagai dekongestan alami yang membantu melegakan saluran pernapasan.
Untuk mengonsumsinya, rebus batang kayu manis bersama air dan campurkan dengan jahe serta cengkeh.
Ini akan menciptakan minuman herbal yang ampuh untuk menghangatkan tubuh, meredakan gejala flu, dan membuat napas lebih lega.
- Tag
- Share
-
-
