Bebas Hidung Tersumbat, Coba Ramuan Jahe, Cengkeh, dan Kayu Manis Ini

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Minggu , 18 May 2025 - 14:30

bebas hidung tersumbat, coba ramuan jahe, cengkeh, dan kayu manis ini                            koranharianbanyuasin.id - flu memang menjadi salah satu penyakit yang umum menyerang, terutama saat cuaca tidak menentu.
hidung tersumbat, tenggorokan gatal, batuk, hingga tubuh terasa lemas menjadi gejala khas yang membuat aktivitas sehari-hari terganggu. 
namun, tak perlu buru-buru mengandalkan obat kimia.
baca juga:bukan cuma hormonal, ternyata makanan ini bikin jerawatan!
baca juga:haus bukan satu-satunya tanda tubuh butuh air, kenali sinyal lainnya
alam telah menyediakan solusi alami yang terbukti sejak dahulu, cengkeh, jahe, dan kayu manis. 
tiga bahan dapur ini bukan hanya aromatik, tapi juga memiliki khasiat luar biasa untuk meredakan flu secara alami.
1. cengkeh: antiseptik alami yang melegakan tenggorokan
baca juga:cegah alzheimer sejak dini dengan konsumsi telur setiap hari
baca juga:okra bisa jadi infused water? yuk, coba resep dan manfaatnya!
cengkeh adalah rempah khas indonesia yang mengandung senyawa eugenol. 
senyawa ini dikenal memiliki sifat antiseptik, antiinflamasi, dan antimikroba yang mampu melawan infeksi penyebab flu. 
cengkeh juga membantu meredakan batuk dan menenangkan tenggorokan yang terasa gatal.
baca juga:delima untuk diabetes hingga kulit glowing: khasiatnya tak terduga!
baca juga:buah naga ternyata punya warna oranye! ini bedanya dengan yang lain
caranya cukup mudah, rebus beberapa butir cengkeh dalam air selama 10–15 menit.
setelah hangat, tambahkan madu jika suka. minuman ini bisa diminum dua kali sehari untuk membantu mempercepat pemulihan flu dan menghangatkan tubuh.
2. jahe: pelancar pernafasan dan pereda peradangan
jahe dikenal sebagai bahan herbal andalan untuk mengatasi berbagai masalah pernapasan.
kandungan gingerol dalam jahe memiliki efek antiinflamasi dan antimikroba yang sangat baik untuk melawan virus flu. 
selain itu, rasa hangat dari jahe mampu melegakan hidung tersumbat dan membantu tubuh berkeringat, yang mempercepat proses penyembuhan.
minuman jahe dapat dibuat dengan cara merebus irisan jahe segar selama 10 menit, lalu diminum selagi hangat. 
bisa juga dikombinasikan dengan perasan lemon dan madu untuk menambah efek detoks dan meningkatkan daya tahan tubuh.
3. kayu manis: penghangat tubuh dan pelawan virus
kayu manis tidak hanya menambah aroma harum dalam masakan atau minuman, tetapi juga kaya akan antioksidan. 
senyawa cinnamaldehyde dalam kayu manis memiliki efek antimikroba dan antivirus yang dapat membantu tubuh melawan infeksi, termasuk flu.
selain itu, kayu manis berfungsi sebagai dekongestan alami yang membantu melegakan saluran pernapasan.
untuk mengonsumsinya, rebus batang kayu manis bersama air dan campurkan dengan jahe serta cengkeh. 
ini akan menciptakan minuman herbal yang ampuh untuk menghangatkan tubuh, meredakan gejala flu, dan membuat napas lebih lega.
kombinasi yang sempurna
menariknya, ketiga bahan ini bisa dikombinasikan menjadi satu ramuan. 
cukup rebus 3–5 butir cengkeh, 1 ruas jahe yang sudah dimemarkan, dan 1 batang kayu manis dalam 500 ml air. 
rebus selama 10–15 menit, saring, dan minum selagi hangat. 
ramuan ini bisa diminum 2–3 kali sehari untuk membantu meredakan flu secara alami.
cengkeh, jahe, dan kayu manis bukan hanya sekadar rempah pelengkap dapur, tetapi juga sahabat alami saat flu menyerang. 
dengan kandungan antimikroba dan antiinflamasi, ketiganya bekerja sama melegakan pernapasan, menghangatkan tubuh, serta mempercepat pemulihan. 
jadi, jika anda sedang terserang flu, cobalah ramuan alami ini di rumah. 
nafas lebih lega, tubuh pun kembali segar!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Harian Banyuasin 19 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan