Inilah Alasan Mengapa Manggis Dijuluki Ratu Buah: Manfaatnya Bikin Melongo!
Selain enak dikonsumsi langsung, manggis juga dikenal karena kandungan nutrisinya yang kaya dan manfaat kesehatannya yang luar biasa.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Manggis, yang dikenal sebagai "ratu buah", adalah salah satu buah tropis yang memiliki rasa manis dan asam yang khas.
Di balik kulit ungunya yang tebal dan keras, terdapat daging buah berwarna putih yang lembut dan menyegarkan.
Selain enak dikonsumsi langsung, manggis juga dikenal karena kandungan nutrisinya yang kaya dan manfaat kesehatannya yang luar biasa.
BACA JUGA:Bukan Cuma Enak, Jambu Monyet Bisa Sembuhkan Penyakit Kronis Ini!
BACA JUGA:Bukan Skincare Mahal, Kulit Kencang dan Cerah Bisa Didapat dari Buah Ini!
1. Kaya akan Antioksidan
Salah satu kandungan paling terkenal dalam manggis adalah xanthone, sejenis antioksidan kuat yang memiliki sifat antiinflamasi, antikanker, dan antimikroba.
Xanthone banyak terdapat dalam kulit manggis, yang sering diolah menjadi jus atau ekstrak suplemen.
BACA JUGA:Sering Gagal Diet? Buah Murah Ini Bisa Bantu Kamu Langsing Alami!
BACA JUGA:Buah Tropis Ini Diam-Diam Bisa Tingkatkan Hemoglobin!
Antioksidan ini membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat memperlambat proses penuaan dan mencegah berbagai penyakit kronis.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manggis mengandung vitamin C dalam jumlah yang cukup tinggi.
BACA JUGA:Terungkap! Ini Manfaat Dahsyat Serat Jambu Monyet untuk Pencernaan dan Jantung
- Tag
- Share
-
-
