Jarang Diketahui! Bawang Bombai Ternyata Rahasia Tubuh Kebal dari Virus!

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Minggu , 13 Jul 2025 - 13:27

jarang diketahui! bawang bombai ternyata rahasia tubuh kebal dari virus!                            koranharianbanyuasin.id - bawang bombai dikenal luas sebagai bahan dapur yang menyedapkan masakan, namun siapa sangka jika di balik aromanya yang khas, tersimpan manfaat luar biasa bagi sistem kekebalan tubuh?
kandungan vitamin c dan senyawa antibakteri dalam bawang bombai menjadikannya salah satu bahan alami yang sangat efektif untuk menjaga daya tahan tubuh.
vitamin c merupakan nutrisi penting yang berperan dalam memperkuat sistem imun.
baca juga:gak perlu minuman energi! buah leci ternyata bisa bikin kamu kembali bertenaga
baca juga:dokter kecantikan ungkap manfaat leci: bikin kulit awet muda!
dalam tubuh, vitamin c membantu produksi sel darah putih, terutama neutrofil, limfosit, dan fagosit yang bertugas melawan infeksi.
sel-sel inilah yang menjadi garda terdepan tubuh dalam mendeteksi dan menghancurkan patogen seperti virus dan bakteri.
kekurangan vitamin c sering dikaitkan dengan melemahnya sistem kekebalan tubuh, sehingga seseorang menjadi lebih rentan terserang penyakit.
baca juga:sembelit tak kunjung sembuh? coba konsumsi buah leci, hasilnya mengejutkan!
baca juga:manfaat leci untuk menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung secara alami
selain vitamin c, bawang bombai juga mengandung senyawa antibakteri alami seperti allicin, quercetin, dan sulfur organik.
senyawa-senyawa ini mampu menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri dan mikroorganisme penyebab penyakit.
allicin, misalnya, terbukti memiliki efek antimikroba yang cukup kuat dalam melawan bakteri penyebab infeksi saluran pernapasan hingga bakteri pada saluran pencernaan.
baca juga:mau cepat sembuh dari luka dan sakit? makan buah ini jawabannya!
baca juga:rahasia awet muda dan anti kanker! ini manfaat dahsyat buah leci yang jarang diketahui!
kombinasi antara vitamin c dan senyawa antibakteri inilah yang membuat konsumsi bawang bombai secara rutin bisa menjadi salah satu cara alami untuk meningkatkan imunitas.
dalam kehidupan sehari-hari, sistem imun tubuh bekerja tanpa henti untuk menghadang masuknya virus influenza, bakteri penyebab diare, atau bahkan jamur penyebab infeksi kulit.
dengan memperkuat sistem imun melalui asupan bawang bombai, tubuh akan lebih siap menghadapi serangan dari luar.
menariknya, manfaat bawang bombai tidak berhenti sampai di situ.
kandungan antioksidan dalam bawang ini juga membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh bisa melemahkan sistem imun dan memicu peradangan kronis.
oleh karena itu, antioksidan dari bawang bombai juga turut berperan dalam menjaga keseimbangan sistem kekebalan tubuh agar tetap optimal.
cara mengonsumsi bawang bombai pun cukup fleksibel.
anda bisa menambahkannya ke dalam tumisan, sup, salad, atau bahkan memanggangnya bersama makanan lainnya.
untuk mendapatkan manfaat maksimal, disarankan agar tidak terlalu lama memasak bawang bombai agar kandungan vitamin c dan senyawa aktifnya tidak rusak akibat panas berlebih.
dengan segala keunggulan tersebut, tak ada salahnya mulai memasukkan bawang bombai ke dalam menu harian.
tidak hanya menambah cita rasa masakan, bawang bombai juga menjadi tameng alami bagi tubuh agar tetap sehat dan kuat menghadapi berbagai ancaman penyakit.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Harian Banyuasin 14 Juli 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan