Manfaat Daun Beluntas untuk Jantung dan Tekanan Darah Anda

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Rabu , 06 Aug 2025 - 14:01

Daun beluntas--

manfaat daun beluntas untuk jantung dan tekanan darah anda                            koranharianbanyuasin.id - tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi dan menjadi faktor risiko utama untuk penyakit jantung, stroke, serta gangguan ginjal.
meskipun pengobatan medis tersedia, banyak orang kini mulai mencari alternatif alami untuk membantu mengendalikan tekanan darah mereka.
salah satu tanaman herbal yang menarik perhatian adalah daun beluntas (pluchea indica), yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di indonesia.
baca juga:atasi demam tanpa obat kimia, coba rebusan daun beluntas
baca juga:manfaat daun beluntas untuk penderita rematik yang perlu kamu coba
kandungan aktif dalam daun beluntas
daun beluntas dikenal kaya akan senyawa bioaktif, di antaranya flavonoid, polifenol, dan tanin.
senyawa flavonoid dan polifenol inilah yang memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan pembuluh darah.
baca juga:daun beluntas, herbal tradisional untuk mengatasi gangguan pencernaan
baca juga:bau mulut tak kunjung hilang? coba rebusan daun beluntas!
flavonoid dikenal sebagai antioksidan kuat yang mampu menangkal radikal bebas dan menjaga elastisitas dinding pembuluh darah.
sementara itu, polifenol berperan dalam memperbaiki sirkulasi darah serta mengurangi tekanan pada sistem kardiovaskular.
cara kerja daun beluntas dalam menurunkan tekanan darah
baca juga:bukan sekadar tanaman pagar, ini khasiat dahsyat daun beluntas!
baca juga:tips menurunkan berat badan dengan konsumsi kiwi
beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak daun beluntas dapat membantu melebarkan pembuluh darah (vasodilatasi).
ketika pembuluh darah melebar, aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan di dalamnya berkurang. inilah yang menyebabkan tekanan darah menurun secara alami.
selain itu, daun beluntas juga membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang penting untuk memastikan oksigen dan nutrisi tersebar merata ke seluruh tubuh.
dengan aliran darah yang baik, jantung tidak perlu bekerja terlalu keras untuk memompa darah, sehingga tekanan darah pun tetap stabil.
manfaat tambahan untuk kesehatan jantung
menurunkan tekanan darah bukan satu-satunya manfaat daun beluntas. konsumsi daun ini secara rutin dalam bentuk rebusan atau ekstrak juga diketahui dapat:
- mengurangi peradangan pada pembuluh darah
- menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl)
- menyediakan antioksidan alami untuk melindungi sel-sel tubuh
kombinasi dari manfaat-manfaat tersebut menjadikan daun beluntas sebagai salah satu tanaman herbal yang mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
cara konsumsi yang aman
untuk mendapatkan manfaat daun beluntas, anda bisa mengonsumsinya dengan beberapa cara:
1. rebusan daun beluntas
ambil segenggam daun segar, cuci bersih, lalu rebus dalam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. minum secara rutin dua kali sehari.
2. teh beluntas
keringkan daun beluntas lalu seduh seperti teh.
3. ekstrak kapsul
kini tersedia dalam bentuk suplemen herbal yang lebih praktis.
namun demikian, bagi penderita tekanan darah rendah atau yang sedang mengonsumsi obat antihipertensi, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga medis sebelum menggunakan daun beluntas secara rutin.
penggunaan daun beluntas sebagai penurun tekanan darah menawarkan harapan baru dalam pengobatan alami.
berkat kandungan flavonoid dan polifenolnya, daun ini membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga tekanan darah dapat tetap dalam batas normal.
meski demikian, konsumsi herbal sebaiknya tetap dibarengi dengan pola makan sehat, olahraga teratur, dan pengawasan medis untuk hasil yang optimal.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 08 AGUSTUS 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan