Kaya Akan Antioksidan, Mengkudu Lindungi Tubuh dari Kerusakan Sel
Mengkudu adalah buah tropis yang kaya akan antioksidan penting, seperti flavonoid, iridoid, dan vitamin C, yang mampu melawan radikal bebas dan melindungi tubuh dari stres oksidatif.--
Flavonoid membantu melancarkan sirkulasi darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
Cara Mengonsumsi Mengkudu
Mengkudu dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti jus segar, ekstrak kapsul, atau campuran minuman herbal.
Untuk mendapatkan manfaat optimal, pilih buah mengkudu yang sudah matang sempurna.
Sebaiknya konsumsi dalam jumlah wajar, karena rasa dan aroma yang kuat mungkin kurang disukai sebagian orang, dan konsumsi berlebihan dapat menimbulkan efek samping pada pencernaan.
Mengkudu adalah buah tropis yang kaya akan antioksidan penting, seperti flavonoid, iridoid, dan vitamin C, yang mampu melawan radikal bebas dan melindungi tubuh dari stres oksidatif.
Dengan mengonsumsinya secara teratur dan bijak, kita dapat menjaga kesehatan sel, memperlambat proses penuaan, serta mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.
Tidak heran jika mengkudu menjadi salah satu pilihan alami terbaik untuk mendukung kesehatan jangka panjang.
- Tag
- Share
-
-
