7 Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Bunga lawang bukan hanya sekadar rempah untuk memperkaya cita rasa makanan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.--Foto wikipedia
5. Meredakan Batuk dan Pilek
Bunga lawang sering digunakan sebagai obat alami untuk meredakan batuk dan pilek.
Sifatnya yang hangat dan aromatik membantu melegakan pernapasan serta meredakan gejala batuk.
Mengonsumsi teh bunga lawang yang hangat dapat membantu mengurangi produksi lendir berlebih dan meredakan tenggorokan yang gatal.
Sifat ekspektoran dari bunga lawang ini juga menjadikannya pilihan yang baik untuk penderita asma atau gangguan pernapasan lainnya.
6. Membantu Mengatasi Insomnia
Bunga lawang juga dikenal memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengatasi insomnia atau gangguan tidur.
Aromanya yang menenangkan bisa memberikan efek relaksasi pada tubuh, sehingga membuat tidur menjadi lebih nyenyak.
Bagi yang mengalami sulit tidur, mengonsumsi teh bunga lawang sebelum tidur dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran.
7. Membantu Menjaga Kesehatan Hormon
Kandungan fitoestrogen pada bunga lawang diketahui mampu menyeimbangkan hormon, terutama pada wanita.
Fitoestrogen ini berfungsi mirip dengan hormon estrogen alami dalam tubuh, yang dapat membantu mengurangi gejala menopause, seperti hot flashes, dan menjaga kesehatan organ reproduksi wanita.
Bunga lawang juga dipercaya dapat meredakan nyeri haid, sehingga kerap digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi ketidaknyamanan pada saat menstruasi.
Cara Konsumsi Bunga Lawang untuk Manfaat Kesehatan
Untuk mendapatkan manfaat bunga lawang, Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk teh atau menambahkannya ke dalam masakan.
- Tag
- Share
-
-
