Rasanya yang Pahit, Ternyata Pare Miliki Banyak Manfaat: Bisa Jadi Obat Penyakit Ini
Meskipun rasanya pahit, pare memiliki banyak manfaat kesehatan yang tidak boleh diabaikan.--Foto freepik.com
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Pare, atau dikenal dengan nama ilmiah Momordica charantia, adalah salah satu jenis sayuran yang memiliki rasa pahit khas.
Meskipun rasanya kurang disukai banyak orang, pare sebenarnya menyimpan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dalam dunia pengobatan tradisional dan modern, pare telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk mengobati berbagai penyakit.
BACA JUGA:Mengulik Manfaat Labu Siam: Sayuran Sederhana dengan Nutrisi Luar Biasa
BACA JUGA:Fakta Menarik Tampoi, Buah Liar yang Kini Terancam Punah
Apa saja manfaat kesehatan dari pare? Berikut penjelasannya.
1. Mengontrol Gula Darah
Salah satu manfaat paling terkenal dari pare adalah kemampuannya untuk membantu mengontrol gula darah.
BACA JUGA:Haid Tidak Lancar: Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya Secara Alami
BACA JUGA:7 Manfaat Celosia Argentea yang Perlu Anda Ketahui untuk Kesehatan
Pare mengandung senyawa aktif seperti charantin, vicine, dan polipeptida-p yang memiliki efek mirip insulin.
Senyawa-senyawa ini membantu meningkatkan penyerapan glukosa oleh sel-sel tubuh, sehingga kadar gula darah tetap stabil.
Para penderita diabetes tipe 2 sering disarankan untuk mengonsumsi pare dalam bentuk jus, rebusan, atau suplemen.
BACA JUGA:Kacang Polong, Superfood Kaya Serat untuk Diet dan Kesehatan Jantung
- Tag
- Share
-
-
