Jangan Abaikan Warna Feses! Cek Kondisi Tubuh Lewat Tanda Ini

BACA JUGA:Ingin Darah Lebih Sehat? Coba Konsumsi 7 Makanan Ini

Jika fesesmu berwarna cokelat dengan tekstur padat namun tidak keras, ini menunjukkan kesehatan pencernaan yang baik.

2. Hijau: Akibat Makanan atau Pencernaan Cepat

Feses berwarna hijau sering kali disebabkan oleh konsumsi sayuran hijau seperti bayam atau makanan tinggi zat besi.

Namun, jika kamu tidak mengonsumsi makanan tersebut, warna hijau bisa menjadi tanda bahwa makanan bergerak terlalu cepat melalui usus besar, sehingga empedu belum sepenuhnya terurai.

Meski umumnya tidak berbahaya, perhatikan jika warna hijau bertahan lama tanpa sebab jelas.

3. Kuning: Tanda Masalah Penyerapan Lemak

Feses berwarna kuning, terutama jika berminyak dan berbau menyengat, dapat menandakan adanya gangguan pada sistem penyerapan lemak, seperti penyakit celiac atau infeksi parasit giardia.

Warna kuning juga bisa muncul akibat gangguan hati atau pankreas yang memengaruhi produksi empedu.

Jika feses kuning terus-menerus muncul, segera konsultasikan ke dokter.

4. Hitam: Waspada Pendarahan di Saluran Pencernaan

Feses hitam pekat bisa menjadi alarm bahaya, terutama jika disertai bau tidak sedap yang menyengat.

Warna hitam bisa menandakan adanya pendarahan di saluran pencernaan bagian atas, seperti lambung atau kerongkongan.

Namun, konsumsi suplemen zat besi atau makanan berwarna gelap seperti licorice juga bisa menyebabkan feses hitam.

Jika tidak ada kaitan dengan makanan atau suplemen, segera periksakan diri.