KORANHARIANBANYUASIN.ID - Kayu manis bukan hanya bumbu dapur yang harum dan lezat, tapi juga dikenal sebagai salah satu rempah yang memiliki manfaat kesehatan luar biasa.
Terutama dalam membantu menstabilkan kadar gula darah.
Bagi penderita diabetes tipe 2 atau mereka yang ingin menjaga kadar gula tetap normal, kayu manis bisa menjadi solusi alami yang mendukung pengelolaan kadar glukosa dalam darah.
BACA JUGA:Air Lemon Pagi Hari: Detoks Alami yang Wajib Kamu Coba
BACA JUGA:Terlihat Biasa, Tapi Kebiasaan Ini Bisa Bikin Ginjal Rusak Perlahan
Kandungan Aktif dalam Kayu Manis
Kayu manis mengandung senyawa aktif bernama cinnamaldehyde, yang memberikan aroma khas serta manfaat kesehatan.
Senyawa ini memiliki efek antioksidan, anti-inflamasi, dan kemampuan untuk meningkatkan sensitivitas insulin.
BACA JUGA:Serat Harian yang Ideal Berdasarkan Usia dan Jenis Kelamin, Sudah Tahu?
BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Ini Bahaya Tersembunyi di Balik Kebiasaan Menggigit Kuku
Insulin adalah hormon yang berperan penting dalam mengatur gula darah.
Jika tubuh lebih sensitif terhadap insulin, maka proses pengangkutan gula dari darah ke dalam sel akan lebih efisien, sehingga kadar gula darah tetap stabil.
Bukti Ilmiah Kayu Manis untuk Gula Darah
BACA JUGA:Tidur Sudah Cukup Tapi Masih Lelah? Ini 6 Penyebab yang Perlu Kamu Tahu
BACA JUGA:Bukan Hanya Sampo! Ini Cara Menjaga Kesehatan Rambut dari Dalam Tubuh