Antioksidan: Selain vitamin C, rosella juga mengandung antioksidan lain seperti antosianin dan flavonoid.
Antioksidan ini berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat memicu berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Mineral: Rosella juga mengandung beberapa mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan kalium, yang diperlukan untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk kesehatan tulang dan fungsi otot.
Asam Organik: Tanaman ini juga mengandung asam organik seperti asam sitrat dan asam malat yang berkontribusi pada rasa asam khas dari rosella.
Asam-asam ini dapat membantu dalam meningkatkan metabolisme dan membantu pencernaan.
Manfaat Kesehatan Rosella
1. Menurunkan Tekanan Darah
Salah satu manfaat utama rosella yang paling dikenal adalah kemampuannya untuk menurunkan tekanan darah.
Beberapa studi menunjukkan bahwa mengonsumsi teh rosella secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah pada individu dengan hipertensi ringan hingga sedang.
Ini diyakini berkat kandungan antioksidan dan efek diuretik ringan yang membantu mengurangi volume darah dan tekanan pada dinding pembuluh darah.
2. Menurunkan Kadar Kolesterol
Rosella juga memiliki potensi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak rosella dapat membantu menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida, serta meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).
Ini penting untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam rosella berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.