KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah manggis, yang sering disebut sebagai "ratu buah," memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.
Buah ini tidak hanya dikenal karena rasa manis dan segarnya, tetapi juga karena berbagai khasiat medis yang dimilikinya.
Manggis mengandung banyak senyawa aktif yang dapat membantu dalam pencegahan dan pengobatan berbagai penyakit.
BACA JUGA:Manfaat dan Khasiat Kawista: Buah Eksotis dengan Segudang Kebaikan
BACA JUGA:Ingin Mengurangi Konsumsi Beras? Coba 7 Pilihan Pangan Ini!
Artikel ini akan mengulas lebih lanjut tentang penyakit apa saja yang bisa diatasi dengan mengonsumsi buah manggis.
Kandungan Nutrisi Buah Manggis
Sebelum membahas lebih lanjut mengenai manfaat buah manggis, penting untuk memahami kandungan nutrisi di dalamnya.
BACA JUGA:Kenali 7 Khasiat Selada Air yang Luar Biasa untuk Kesehatan Anda
BACA JUGA:Kenali Buah Gandaria, Buah Asli Indonesia dengan Rasa Unik dan Khasiat Hebat
Buah manggis kaya akan serat, vitamin C, vitamin B2 (riboflavin), asam folat, magnesium, dan kalium.
Selain itu, manggis juga mengandung senyawa aktif seperti xanthone, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.
1. Manggis untuk Menurunkan Kolesterol
BACA JUGA:Tidak Hanya Menghilangkan Dahaga, Tebu Ternyata Memiliki 10 Manfaat Kesehatan Ini
BACA JUGA:Kesemutan: Waspada! Bisa Jadi Anda Terkena Penyakit Ini