Tips Tambahan
Selain mengonsumsi ubi jalar, ada beberapa tips tambahan yang dapat membantu Anda mengatasi mabuk perjalanan, seperti:
Duduk di kursi depan atau dekat jendela untuk mengurangi guncangan.
Hindari membaca atau menatap layar terlalu lama selama perjalanan.
Tetap bernafas dalam dan perlahan untuk mengurangi sensasi mual.
Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik sebelum dan selama perjalanan.
Ubi jalar adalah makanan kaya nutrisi yang dapat membantu mengatasi gejala mabuk perjalanan, terutama mual dan pusing.
Dengan kandungan vitamin B6, antioksidan, dan serat tinggi, ubi jalar dapat membantu menstabilkan hormon dan menjaga keseimbangan tubuh selama perjalanan.
Cobalah beberapa cara konsumsi yang disebutkan di atas sebelum perjalanan untuk mendapatkan manfaat terbaik dari ubi jalar.