Tape singkong mengandung antioksidan alami yang membantu tubuh melawan radikal bebas dan mendetoksifikasi racun dari tubuh.
Ini dapat membantu mencegah kerusakan sel dan mengurangi risiko penyakit kronis.
9. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Tape singkong mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang.
Konsumsi tape singkong dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
10. Sumber Nutrisi Tambahan
Selain vitamin dan mineral, tape singkong juga mengandung protein dalam jumlah kecil yang dapat menjadi pelengkap nutrisi harian.
Catatan Penting
Meski tape singkong memiliki banyak manfaat, konsumsinya harus tetap dalam batas wajar.
Tape yang dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan karena kandungan alkohol hasil fermentasi.
Selain itu, pastikan tape singkong yang dikonsumsi diolah dengan bahan berkualitas dan higienis.
Dengan mengonsumsi tape singkong secara bijak, Anda dapat menikmati rasa lezatnya sekaligus mendapatkan manfaat kesehatan yang melimpah.
Jadi, jangan ragu untuk menjadikan tape singkong sebagai bagian dari pola makan sehat Anda.