Mengungkap Khasiat Kulit Delima: Cara Alami Menjaga Tubuh dari Penyakit

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Kamis , 27 Mar 2025 - 08:31

--Foto freepik

mengungkap khasiat kulit delima: cara alami menjaga tubuh dari penyakit                            koranharianbanyuasin.id - buah delima (punica granatum) dikenal karena bijinya yang kaya akan antioksidan.
namun, tak banyak yang tahu bahwa kulit delima juga memiliki banyak khasiat bagi kesehatan.
kulit delima mengandung senyawa bioaktif seperti flavonoid, tannin, dan alkaloid yang memiliki efek antioksidan, antimikroba, dan antiinflamasi.
baca juga:jangan anggap sepele! 7 masalah menstruasi yang bisa jadi tanda penyakit
baca juga:fakta ilmiah: kedelai dapat melindungi paru-paru dari zat berbahaya rokok
berikut adalah beberapa manfaat kulit delima yang bisa anda dapatkan:
1. meningkatkan kesehatan jantung
kulit delima kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (ldl) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl).
baca juga:7 manfaat daun jeruk yang jarang diketahui, nomor 5 bikin kaget!
baca juga:jarang diketahui! ini 9 manfaat kecipir bagi kesehatan tubuh
senyawa polifenol dalam kulit delima juga membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan mencegah penyumbatan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
2. membantu mengontrol gula darah
beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit delima dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
baca juga:makan daun singkong, ini manfaatnya untuk tubuh anda!
baca juga:mau otak tajam? rutin konsumsi telur puyuh!
senyawa aktif dalam kulit delima mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin, yang bermanfaat bagi penderita diabetes.
3. menjaga kesehatan pencernaan
kulit delima memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan bakteri penyebab gangguan pencernaan, seperti escherichia coli dan salmonella.
selain itu, kandungan seratnya dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
4. bersifat antiinflamasi
kulit delima mengandung senyawa flavonoid dan tannin yang memiliki efek antiinflamasi.
senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh, seperti radang sendi dan nyeri akibat asam urat.
5. mendukung kesehatan kulit
sifat antioksidan dan antibakteri dalam kulit delima sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit.
ekstrak kulit delima dapat digunakan untuk mengatasi jerawat, mempercepat penyembuhan luka, serta mencegah penuaan dini dengan melindungi kulit dari radikal bebas.
6. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
kulit delima kaya akan vitamin c dan senyawa polifenol yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
konsumsi kulit delima dalam bentuk teh atau ekstrak dapat membantu melawan infeksi bakteri dan virus.
7. menjaga kesehatan mulut
kulit delima memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi masalah mulut, seperti bau mulut, radang gusi, dan sariawan.
berkumur dengan air rebusan kulit delima dapat membantu membunuh bakteri penyebab plak gigi dan menjaga kesehatan gusi.
cara menggunakan kulit delima
untuk mendapatkan manfaatnya, kulit delima dapat dikeringkan dan diolah menjadi bubuk, teh, atau ekstrak. berikut beberapa cara penggunaannya:
teh kulit delima: rebus kulit delima kering dalam air selama 10-15 menit, lalu saring dan minum airnya.
masker wajah: campurkan bubuk kulit delima dengan madu atau yogurt, lalu aplikasikan ke wajah untuk mengatasi jerawat dan meremajakan kulit.
obat kumur alami: gunakan air rebusan kulit delima untuk berkumur guna menjaga kesehatan mulut.
kulit delima yang sering dibuang ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari menjaga jantung, meningkatkan imun, hingga merawat kulit.
dengan mengolahnya dengan benar, anda bisa mendapatkan khasiat luar biasa dari bagian buah yang sering terabaikan ini.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 11 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan