Mengenal Jenitri, Buah Kecil dengan Manfaat Besar bagi Tubuh dan Pikiran

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Kamis , 08 May 2025 - 17:09

Buah jenitri bukan hanya memiliki nilai estetika dan spiritual, tetapi juga menawarkan beragam manfaat kesehatan yang patut diperhitungkan.--

mengenal jenitri, buah kecil dengan manfaat besar bagi tubuh dan pikiran                            koranharianbanyuasin.id - buah jenitri, atau yang dikenal juga dengan nama rudraksha dalam tradisi india, adalah buah kecil yang berasal dari pohon elaeocarpus ganitrus.
buah ini lebih dikenal karena bijinya yang digunakan sebagai manik-manik untuk kalung atau gelang spiritual.
namun, tak banyak yang tahu bahwa buah jenitri juga menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang menarik untuk dikaji.
baca juga:lagi menstruasi? stop lakukan 6 hal ini sebelum menyesal!
baca juga:rahasia sehat alami dengan bunga lawang, rempah kuno seribu manfaat
di indonesia, terutama di wilayah jawa, jenitri mulai diminati tidak hanya sebagai aksesori religius tetapi juga karena khasiat alami yang dikandungnya.
1. menurunkan tekanan darah
salah satu manfaat buah jenitri yang paling populer adalah kemampuannya membantu menstabilkan tekanan darah.
baca juga:jinten, solusi herbal untuk pencernaan, gula darah, dan kolesterol
baca juga:kapulaga, si kecil kaya khasiat: dari pencernaan hingga jantung sehat
kandungan aktif dalam biji jenitri dipercaya mampu merelaksasi sistem saraf dan membantu memperlancar sirkulasi darah.
dalam praktik pengobatan alternatif, jenitri sering direndam dalam air semalaman lalu airnya diminum untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.
2. menenangkan pikiran dan mengurangi stres
baca juga:raspberry, buah cantik penangkal penyakit: dari jantung sehat hingga kulit glowing
baca juga:daun pegagan, herbal ajaib penunjang otak cerdas dan tajam
biji jenitri memiliki energi elektromagnetik yang diyakini mampu memberikan efek menenangkan bagi pikiran.
karena itulah jenitri banyak dipakai sebagai tasbih atau alat meditasi.
dalam dunia terapi holistik, jenitri digunakan untuk membantu meredakan kecemasan, insomnia, dan stres.
menggenggam biji jenitri atau mengenakan gelangnya dapat membantu menenangkan detak jantung dan memberikan rasa damai.
3. menjaga kesehatan jantung
efek relaksasi yang diberikan oleh jenitri tidak hanya baik untuk pikiran, tetapi juga bermanfaat bagi jantung.
sirkulasi darah yang lebih baik dan tekanan darah yang lebih stabil dapat membantu menjaga jantung tetap sehat dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
beberapa terapi alternatif menyarankan penggunaan jenitri sebagai pendamping pengobatan bagi penderita gangguan jantung.
4. meningkatkan konsentrasi dan ketenangan spiritual
dalam ajaran spiritual hindu dan buddha, jenitri dianggap sebagai simbol ketenangan dan kebijaksanaan.
oleh karena itu, jenitri banyak digunakan dalam kegiatan meditasi dan doa.
vibrasi alami dari biji jenitri dipercaya mampu meningkatkan fokus dan konsentrasi, serta membuka cakra tubuh untuk mencapai kedamaian batin.
ini sebabnya para yogi dan pemeditasi sering mengenakan kalung jenitri saat berlatih.
5. antibakteri dan antiinflamasi alami
meski jarang dikonsumsi secara langsung, biji jenitri ternyata mengandung senyawa yang bersifat antibakteri dan antiinflamasi.
beberapa riset menunjukkan bahwa ekstrak jenitri dapat membantu melawan infeksi dan peradangan ringan.
di india, jenitri kadang diolah menjadi minyak atau salep herbal untuk membantu mengobati luka ringan atau iritasi kulit.
buah jenitri bukan hanya memiliki nilai estetika dan spiritual, tetapi juga menawarkan beragam manfaat kesehatan yang patut diperhitungkan.
dari menurunkan tekanan darah, menenangkan pikiran, hingga meningkatkan konsentrasi spiritual, jenitri menjadi salah satu buah yang layak dijadikan bagian dari gaya hidup sehat dan seimbang.
meski demikian, penggunaannya tetap perlu dibarengi dengan pengetahuan yang tepat dan konsultasi dengan ahli, terutama jika digunakan sebagai terapi tambahan untuk masalah kesehatan tertentu.
apakah anda tertarik menggunakan jenitri sebagai bagian dari rutinitas meditasi atau kesehatan?

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 9 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan