Jangan Remehkan Gula Darah Rendah, Bahayanya Bisa Fatal!
Gula darah rendah sering kali luput dari perhatian, padahal bahayanya tak kalah dengan gula darah tinggi.--Foto freepik
Bahkan, beberapa kematian mendadak pada penderita diabetes ternyata disebabkan oleh hipoglikemia malam hari yang tidak tertangani.
Pencegahan dan Penanganan
Untuk mencegah hipoglikemia, penting untuk menjaga pola makan teratur, tidak melewatkan waktu makan, dan selalu membawa camilan sehat terutama bagi penderita diabetes.
Mengenali tanda awal hipoglikemia sangat penting agar penanganan bisa dilakukan sesegera mungkin.
Jika mengalami gejala hipoglikemia, segera konsumsi makanan atau minuman manis seperti permen, jus buah, atau tablet glukosa.
Setelah itu, pantau kembali kadar gula darah dan makan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks untuk menstabilkan kadar gula.
Gula darah rendah sering kali luput dari perhatian, padahal bahayanya tak kalah dengan gula darah tinggi.
Dengan pemahaman yang baik, mengenali gejala sejak dini, serta menjaga pola hidup sehat, kita dapat mencegah risiko hipoglikemia.
Jangan anggap remeh rasa lemas atau lapar berlebihan, karena bisa jadi itu adalah sinyal tubuh sedang kekurangan bahan bakar penting—glukosa.
- Tag
- Share
-
-
