Tak Disukai karena Bau, Mengkudu Ternyata Punya 6 Manfaat Hebat!
Mengkudu memang bukan buah yang populer karena baunya yang tajam dan rasa pahitnya. Namun, manfaat kesehatannya tidak dapat diremehkan.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah mengkudu atau Morinda citrifolia adalah tanaman tropis yang banyak tumbuh di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Meski memiliki aroma yang khas dan cenderung menyengat, mengkudu telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional karena kandungan nutrisinya yang sangat kaya.
Di balik tampilannya yang kurang menarik dan rasanya yang pahit, mengkudu menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Gastric Ischemia: Penyakit Langka yang Menyerang Pebulutangkis China, Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Makan Apel Setiap Hari, Ini 7 Efek Hebatnya bagi Tubuh Anda
Berikut adalah beberapa manfaat penting dari buah mengkudu.
1. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Salah satu manfaat utama dari buah mengkudu adalah kemampuannya dalam meningkatkan sistem imun.
BACA JUGA:Bukan Sekadar Camilan, Ini 7 Fakta Cokelat yang Bikin Takjub!
BACA JUGA:Orangtua Wajib Tahu! Hindari Memarahi Anak di 5 Momen Ini
Mengkudu mengandung senyawa fitonutrien, vitamin C, dan antioksidan yang membantu tubuh melawan radikal bebas serta menjaga daya tahan tubuh.
Konsumsi rutin mengkudu, baik dalam bentuk jus atau suplemen, dapat membantu tubuh lebih kuat menghadapi infeksi dan penyakit.
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
BACA JUGA:Tak Perlu Obat, 6 Makanan Ini Bantu Bakar Lemak Secara Alami
- Tag
- Share
-
-
