Tak Disukai karena Bau, Mengkudu Ternyata Punya 6 Manfaat Hebat!
Mengkudu memang bukan buah yang populer karena baunya yang tajam dan rasa pahitnya. Namun, manfaat kesehatannya tidak dapat diremehkan.--
BACA JUGA:Ingin Pencernaan Lancar dan Kulit Cerah? Coba Nanas Campur Air Kelapa!
Penelitian menunjukkan bahwa mengkudu memiliki efek vasodilator yang membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.
Hal ini bermanfaat untuk penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Senyawa scopoletin dalam mengkudu diduga berperan aktif dalam proses ini.
Dengan konsumsi teratur dan tetap memperhatikan dosis, mengkudu bisa menjadi solusi alami dalam menurunkan tekanan darah.
3. Membantu Mengontrol Gula Darah
Bagi penderita diabetes, mengkudu bisa menjadi salah satu pilihan herbal yang bermanfaat.
Kandungan dalam buah ini dapat membantu mengatur kadar insulin dalam tubuh serta menurunkan kadar gula darah.
Beberapa penelitian awal juga menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat memperbaiki resistensi insulin.
Meski demikian, penderita diabetes tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menjadikan mengkudu sebagai pengobatan tambahan.
4. Mengurangi Peradangan
Mengkudu memiliki sifat antiinflamasi yang kuat.
Kandungan senyawa seperti damnacanthal dan flavonoid mampu mengurangi peradangan yang terjadi pada tubuh, termasuk pada penderita arthritis atau radang sendi.
Mengonsumsi jus mengkudu secara rutin dapat membantu meredakan nyeri dan pembengkakan akibat peradangan.
5. Melancarkan Sistem Pencernaan
- Tag
- Share
-
-
