Manfaat Bawang Dayak bagi Kesehatan: Dari Antikanker hingga Penurun Kolesterol

BACA JUGA:Buah Tin, Camilan Manis Rendah Kalori untuk Program Diet Sehat

Bagi penderita hipertensi atau kolesterol tinggi, bawang dayak bisa menjadi alternatif alami untuk menjaga kesehatan jantung.

Senyawa saponin dan alkaloid dalam tanaman ini diketahui membantu menstabilkan tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

Dengan mengonsumsinya secara teratur dalam bentuk teh herbal atau ekstrak, risiko penyakit jantung dan stroke dapat ditekan.

3. Mengontrol Gula Darah

Manfaat lain dari bawang dayak adalah kemampuannya dalam membantu mengontrol kadar gula darah.

Karena mengandung senyawa seperti flavonoid dan glikosida, umbi ini mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar glukosa dalam darah.

Oleh sebab itu, bawang dayak banyak digunakan sebagai salah satu herbal pendukung pengobatan diabetes tipe 2.

4. Melancarkan Pencernaan dan Mengatasi Masalah Lambung

Bawang dayak juga dikenal bermanfaat bagi sistem pencernaan.

Kandungan senyawa antibakteri dan antimikroba dapat membantu mengatasi masalah seperti diare, sembelit, dan infeksi saluran cerna.

Selain itu, sifat antiinflamasi pada tanaman ini juga mampu meredakan iritasi lambung dan mencegah tukak lambung.

5. Menjaga Imunitas dan Mencegah Infeksi

Kandungan vitamin C dan senyawa antibakteri alami dalam bawang dayak menjadikannya pilihan tepat untuk menjaga daya tahan tubuh.

Mengonsumsi bawang dayak secara rutin, terutama saat musim pancaroba, dapat membantu tubuh lebih tahan terhadap serangan virus dan bakteri.