KORANHARIANBANYUASIN.ID - Penyakit asam urat atau gout adalah jenis radang sendi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat dalam tubuh.
Asam urat merupakan produk sampingan dari pemecahan purin, yang terdapat dalam makanan dan minuman tertentu serta diproduksi secara alami oleh tubuh.
Ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi, kristal-kristal tersebut dapat menumpuk di sendi, menyebabkan peradangan yang menyakitkan.
BACA JUGA:8 Langkah Mudah Mengatasi Dampak Makanan Asin Berlebihan
BACA JUGA:Hati-Hati, Ini Dampak Buruk dari Kebiasaan Konsumsi Garam Berlebih
Penyakit ini umumnya menyerang sendi besar, seperti jempol kaki, dan dapat menimbulkan gejala yang sangat mengganggu.
Berikut adalah beberapa penyebab utama penyakit asam urat.
1. Konsumsi Makanan Tinggi Purin
BACA JUGA:Madu Sebagai Obat Alami: Manfaat yang Tidak Boleh Anda Lewatkan
BACA JUGA:Madu vs Gula: Mengapa Madu Lebih Baik untuk Tubuh Anda?
Purin adalah senyawa alami yang ditemukan dalam banyak makanan.
Ketika purin diproses dalam tubuh, mereka diubah menjadi asam urat.
Makanan yang kaya akan purin, seperti daging merah, jeroan (hati, ginjal, otak), makanan laut (ikan teri, udang, kerang), dan minuman beralkohol, khususnya bir, dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
BACA JUGA:Adu Kandungan Nutrisi: Tomat Ceri vs Tomat Apel, Mana yang Lebih Kaya Nutrisi?
BACA JUGA:Kenapa Anda Harus Rutin Mengonsumsi Buah Delima? Ini 9 Alasannya