Manfaat Kencur untuk Anak hingga Orang Dewasa, Sudah Coba?
Dari membantu meredakan batuk, meningkatkan nafsu makan, hingga menjaga kesehatan kulit, kencur merupakan solusi alami yang layak untuk dijadikan bagian dari gaya hidup sehat.--Foto freepik
BACA JUGA:Lengkuas Merah, Si Rempah Merah Penjaga Imunitas dan Jantung
Kencur juga dikenal sebagai bahan herbal yang efektif mengatasi masuk angin, perut kembung, dan mual.
Kandungan senyawa karminatif dalam kencur mampu membantu mengurangi produksi gas berlebih dalam sistem pencernaan.
Mengunyah kencur mentah atau meminum air rebusannya dipercaya dapat meredakan rasa tidak nyaman di perut akibat masuk angin.
3. Menambah Nafsu Makan
Dalam dunia pengobatan tradisional, kencur sering dijadikan ramuan untuk meningkatkan nafsu makan, terutama pada anak-anak.
Khasiat ini berasal dari senyawa yang dapat merangsang produksi enzim pencernaan sehingga membantu proses penyerapan nutrisi dan membuat tubuh merasa lebih lapar secara alami.
4. Meredakan Nyeri Sendi dan Pegal Linu
Kandungan antiinflamasi pada kencur juga berguna untuk meredakan nyeri sendi, rematik, dan pegal linu.
Penggunaan kencur sebagai bahan kompres atau campuran minyak urut dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan pada otot dan persendian.
5. Menangkal Radikal Bebas
Kencur mengandung antioksidan yang cukup tinggi.
Senyawa ini membantu tubuh melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan memicu berbagai penyakit kronis, termasuk kanker dan penyakit jantung.
Mengonsumsi kencur secara rutin dalam jumlah wajar dapat memperkuat daya tahan tubuh terhadap berbagai ancaman kesehatan.
6. Menyehatkan Kulit
- Tag
- Share
-
-
