Manfaat Minyak Atsiri Serai dalam Mengurangi Kecemasan
Tak hanya sebagai bumbu dapur, serai juga menyimpan khasiat luar biasa untuk kesehatan mental, khususnya dalam mengurangi stres dan kecemasan.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Di tengah tekanan hidup yang semakin meningkat, stres dan kecemasan menjadi dua gangguan mental yang kerap dialami banyak orang.
Pekerjaan yang menumpuk, masalah keluarga, hingga ketidakpastian masa depan, semuanya bisa memicu gangguan ini.
Untungnya, alam menyediakan solusi yang menenangkan, salah satunya melalui tanaman serai.
BACA JUGA:Minum Rebusan Serai, Ini 7 Khasiat Ajaibnya bagi Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Daun Beluntas untuk Jantung dan Tekanan Darah Anda
Tak hanya sebagai bumbu dapur, serai juga menyimpan khasiat luar biasa untuk kesehatan mental, khususnya dalam mengurangi stres dan kecemasan.
Kandungan Minyak Atsiri Serai
Serai (Cymbopogon citratus) dikenal kaya akan kandungan minyak atsiri seperti citral, geraniol, dan linalool.
BACA JUGA:Cegah Flu dan Infeksi dengan Bawang Dayak, Herbal Khas Kalimantan
BACA JUGA:Turunkan Hipertensi Secara Alami dengan Belimbing Wuluh, Ini Penjelasannya
Komponen inilah yang memberikan aroma khas pada serai serta menjadi dasar mengapa tanaman ini sangat berkhasiat dalam terapi relaksasi.
Minyak atsiri ini bekerja langsung pada sistem limbik di otak, yaitu bagian yang mengatur emosi dan suasana hati.
Efek Menenangkan dalam Aromaterapi
- Tag
- Share
-
-
