Makan Nangka Rutin? Ini Efek Ajaibnya pada Kanker, Diabetes, dan Penyakit Jantung

Mengonsumsi buah nangka bukan hanya memberikan sensasi manis dan menyegarkan, tetapi juga menghadirkan manfaat besar bagi kesehatan.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah nangka dikenal sebagai salah satu buah tropis yang banyak digemari masyarakat Indonesia.
Selain rasanya manis dan aromanya yang khas, nangka juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satu keunggulan buah ini adalah kandungan antioksidannya yang melimpah, seperti flavonoid dan karotenoid.
BACA JUGA:Nangka Bukan Sekadar Manis, Tapi Juga Ampuh Menurunkan Tekanan Darah
BACA JUGA:Buah Tropis Kaya Serat: Nangka Bikin BAB Lancar Setiap Hari
Zat-zat ini berperan penting dalam melawan kerusakan sel akibat radikal bebas, sehingga dapat membantu menurunkan risiko berbagai penyakit kronis berbahaya, termasuk kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
Peran Antioksidan dalam Tubuh
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang bisa merusak sel tubuh dan mempercepat proses penuaan serta munculnya penyakit kronis.
BACA JUGA:Tak Hanya Manis, Nangka Diam-Diam Jadi Pelindung Tubuh dari Virus
BACA JUGA:Dari Energi hingga Imun Kuat, Inilah Manfaat Dahsyat Buah Nangka
Faktor pemicu munculnya radikal bebas bisa berasal dari polusi udara, stres, kebiasaan merokok, konsumsi makanan tidak sehat, hingga paparan sinar UV.
Untuk melawan efek negatif radikal bebas, tubuh membutuhkan antioksidan.
Buah nangka merupakan sumber alami antioksidan yang sangat baik.
BACA JUGA:Bukan Permen, Inilah Tanaman yang Bisa Bikin Napas Tetap Segar!