Menggali Khasiat Daun Pepaya: Dari Pencernaan hingga Daya Tahan Tubuh
Meski rasanya pahit, daun pepaya sebenarnya menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.--
BACA JUGA:Rendah Kalori dan Tinggi Serat, Inilah Khasiat Asparagus untuk Diet
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya mampu mempercepat pemulihan dengan meningkatkan kadar trombosit darah secara signifikan.
Oleh karena itu, ramuan daun pepaya sering dijadikan alternatif alami untuk mendukung pengobatan medis.
3. Mendukung Sistem Pencernaan
Rasa pahit pada daun pepaya berasal dari kandungan alkaloid, salah satunya karpain, yang dapat membantu memperbaiki fungsi saluran pencernaan.
Daun pepaya juga kaya akan enzim papain yang berfungsi mempercepat pemecahan protein, sehingga pencernaan makanan menjadi lebih lancar.
Tak heran, banyak orang memanfaatkan rebusan daun pepaya untuk mengatasi masalah perut kembung atau sembelit.
4. Menjaga Kesehatan Hati
Hati atau liver adalah organ penting yang berfungsi sebagai pusat detoksifikasi tubuh.
Senyawa aktif dalam daun pepaya dipercaya membantu membersihkan racun dalam hati, memperbaiki fungsi hati yang lemah, serta melindungi dari risiko kerusakan akibat konsumsi alkohol atau obat-obatan tertentu.
5. Mengontrol Kadar Gula Darah
Bagi penderita diabetes, daun pepaya bisa menjadi salah satu pilihan alami untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam daun pepaya mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula berlebih dalam darah.
Meski begitu, penggunaannya sebaiknya tetap diimbangi dengan pola makan sehat serta pengawasan medis.
6. Bersifat Anti-Inflamasi
- Tag
- Share
-
-
