Mudah Lelah dan Lemah? Waspadai Gejala Kekurangan Darah yang Sering Terabaikan
Mudah lelah dan lemah bukan hanya tanda kelelahan biasa, melainkan bisa menjadi gejala serius dari kekurangan darah.--
BACA JUGA:Wanita Wajib Tahu! Konsumsi Sayur Ini Bisa Cegah Anemia Saat Menstruasi
Kondisi ini sering kali membuat penderita anemia merasa tidak produktif.
Bahkan, tidur cukup pun belum tentu bisa menghilangkan rasa lelah tersebut.
Itulah mengapa anemia kerap disebut sebagai “silent condition” karena gejalanya sering disalahartikan sebagai kelelahan biasa.
Tanda-Tanda yang Perlu Diwaspadai
Selain mudah lelah, ada beberapa tanda lain yang biasanya menyertai kekurangan darah, di antaranya:
1. Pucat pada wajah atau bibir – akibat berkurangnya kadar hemoglobin.
2. Sesak napas – terutama ketika melakukan aktivitas ringan.
3. Pusing dan sakit kepala – karena aliran oksigen ke otak tidak optimal.
4. Detak jantung cepat – jantung bekerja lebih keras untuk mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.
Jika tanda-tanda ini muncul bersamaan, ada baiknya segera memeriksakan diri ke tenaga medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Penyebab Kekurangan Darah
Ada berbagai faktor yang dapat memicu anemia, di antaranya:
- Kurang zat besi dalam makanan, yang berperan penting dalam pembentukan hemoglobin.
- Kehilangan darah akibat menstruasi berlebihan, cedera, atau penyakit tertentu.
- Tag
- Share
-
-
