Teh Camomile: Minuman Alami yang Ampuh Atasi Gangguan Tidur
Camomile adalah solusi alami yang efektif untuk membantu mengatasi gangguan tidur.--
Meningkatkan kesehatan kulit: Camomile memiliki sifat antioksidan yang baik untuk kulit dan bisa digunakan sebagai perawatan kulit alami.
Efek Samping dan Perhatian
Meski camomile aman dikonsumsi oleh sebagian besar orang, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Beberapa orang yang memiliki alergi terhadap tanaman keluarga Asteraceae, seperti ragweed atau krisan, mungkin juga mengalami alergi terhadap camomile.
Selain itu, camomile bisa berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti antikoagulan, sehingga konsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya sangat disarankan.
Camomile adalah solusi alami yang efektif untuk membantu mengatasi gangguan tidur.
Dengan kandungan apigenin yang bekerja untuk menenangkan otak dan saraf, camomile menjadi pilihan yang ideal bagi mereka yang ingin memperbaiki kualitas tidur tanpa menggunakan obat-obatan kimia.
Bagi yang mengalami insomnia ringan atau sulit tidur akibat stres dan kecemasan, minum secangkir teh camomile sebelum tidur bisa menjadi langkah kecil yang membawa dampak besar.
- Tag
- Share
-
-
