Bunga Sepatu, Bukan Sekadar Tanaman Hias: Ini Khasiatnya untuk Tubuh Anda

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Selasa , 25 Mar 2025 - 12:36

Bunga sepatu dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, ekstrak, atau sebagai bahan alami untuk perawatan kulit dan rambut.--Foto wikipedia

bunga sepatu, bukan sekadar tanaman hias: ini khasiatnya untuk tubuh anda                            koranharianbanyuasin.id - bunga sepatu (hibiscus rosa-sinensis) adalah tanaman hias yang tidak hanya memanjakan mata dengan keindahannya, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan dan kecantikan.
bunga yang berasal dari kawasan asia ini sering dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional dan bahan perawatan kulit.
berikut ini adalah beberapa manfaat bunga sepatu yang perlu anda ketahui.
baca juga:tak hanya cantik, pucuk merah juga kaya manfaat
baca juga:10 bunga liar yang bisa dijadikan teh, khasiatnya luar biasa
1. menjaga kesehatan jantung
bunga sepatu mengandung senyawa antioksidan seperti antosianin dan flavonoid yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam tubuh.
minuman dari bunga sepatu, seperti teh hibiscus, dikenal efektif dalam mengatur tekanan darah.
baca juga:dari kulit hingga tulang, ini 8 manfaat hebat buah kedondong
baca juga:kejang mendadak? ini cara tepat untuk memberikan pertolongan
rutin mengonsumsi teh bunga sepatu dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
2. membantu menurunkan berat badan
bagi anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan, bunga sepatu bisa menjadi salah satu solusinya.
baca juga:luka cepat sembuh: hindari 5 kesalahan penanganan ini
baca juga:tumbuh liar, pakis ternyata bergizi, simak penjelasan lengkapnya
kandungan enzim dalam bunga sepatu membantu menghambat penyerapan karbohidrat dan lemak, sehingga mendukung pengelolaan berat badan.
selain itu, teh bunga sepatu juga memiliki efek diuretik ringan yang membantu membuang racun melalui urin.
3. mengontrol kadar gula darah
penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bunga sepatu dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
hal ini menjadikannya pilihan yang baik untuk penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.
namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya sebagai terapi tambahan.
4. memperbaiki kesehatan pencernaan
teh bunga sepatu memiliki sifat pencahar ringan yang dapat membantu mengatasi sembelit.
selain itu, sifat anti-inflamasi bunga sepatu membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung dan radang usus.
5. menyehatkan kulit
bunga sepatu mengandung vitamin c yang tinggi, yang membantu meningkatkan produksi kolagen dalam kulit.
kolagen adalah protein penting yang menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.
selain itu, kandungan antioksidan dalam bunga ini membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini, seperti keriput dan flek hitam.
ekstrak bunga sepatu juga sering digunakan dalam produk perawatan kulit untuk membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan memberikan efek kulit yang lebih cerah dan halus.
6. meredakan stres dan meningkatkan kesehatan mental
minuman bunga sepatu diketahui memiliki efek menenangkan pada tubuh.
kandungan flavonoidnya membantu mengurangi hormon stres seperti kortisol.
teh bunga sepatu dapat diminum setelah aktivitas yang melelahkan untuk membantu tubuh rileks dan meningkatkan kualitas tidur.
7. mendukung kesehatan rambut
bunga sepatu juga bermanfaat untuk rambut.
kandungan alami dalam bunga ini membantu mengurangi kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut baru.
masker rambut dari bunga sepatu juga membantu mengurangi ketombe dan menjaga kelembapan kulit kepala.
8. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
kandungan vitamin c yang tinggi dalam bunga sepatu membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
mengonsumsinya secara rutin dapat membantu tubuh melawan flu, pilek, atau infeksi lainnya.
cara penggunaan bunga sepatu
bunga sepatu dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, ekstrak, atau sebagai bahan alami untuk perawatan kulit dan rambut.
untuk teh, rebus bunga segar atau kering dengan air panas selama 5-10 menit. minuman ini dapat dinikmati hangat atau dingin, sesuai selera.
bunga sepatu adalah tanaman serbaguna yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
dengan kandungan nutrisi dan senyawa aktifnya, bunga sepatu dapat menjadi solusi alami untuk menjaga tubuh tetap sehat dan tampil menarik.
namun, gunakan dalam jumlah yang wajar, dan konsultasikan dengan ahli kesehatan jika memiliki kondisi tertentu sebelum mengonsumsinya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 10 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan