PANGKALAN BALAI, KORANHARIANBANYUASIN.ID - Kuning telur sering kali mendapatkan perhatian lebih dalam perdebatan tentang makanan sehat.
Meskipun kuning telur mengandung kolesterol, kenyataannya adalah bahwa kuning telur juga mengandung berbagai nutrisi penting yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan kita.
Artikel ini akan menjelaskan secara rinci manfaat kuning telur, termasuk nutrisi yang terkandung di dalamnya dan bagaimana kuning telur dapat berkontribusi pada kesehatan tubuh kita.
BACA JUGA:Apakah Papiloma Berbahaya? Ini Fakta dan Cara Mencegahnya
BACA JUGA:Ingin Wajah Glowing ? Hanya dengan Satu Bahan Ini
Kandungan Nutrisi Kuning Telur
Kuning telur adalah sumber nutrisi yang sangat kaya. Berikut beberapa nutrisi penting yang ditemukan dalam kuning telur:
1. Protein Berkualitas Tinggi
BACA JUGA:Minuman yang Bisa Membersihkan Ginjal: Menjaga Kesehatan dengan Cara Alami
BACA JUGA:7 Sayuran Superfood yang Menakjubkan untuk Kesehatan Anda
Kuning telur mengandung protein berkualitas tinggi yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
Protein dalam kuning telur mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh.
2. Vitamin dan Mineral
BACA JUGA:Kenapa Badan Cepat Lelah: Penyebab, Dampak, dan Solusinya !
BACA JUGA:Miliki Wajah Kencang dan Sehat, Ini 5 Rahasia yang Efektif dan Mudah Dilakukan