Kombinasi ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh, mengganggu pencernaan, dan menyebabkan rasa berat di perut serta produksi lendir berlebih.
Bagi beberapa orang, konsumsi susu dan pisang bersama-sama dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung, gas, dan ketidaknyamanan perut.
Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang memiliki intoleransi laktosa atau sensitif terhadap produk susu.
Sebaiknya, nikmati pisang dan susu secara terpisah untuk menghindari potensi masalah pencernaan.
2. Roti dan Kue
Roti dan kue umumnya mengandung gula dan karbohidrat olahan yang tinggi. Pisang juga mengandung gula alami yang cukup tinggi.
Ketika makanan ini dikonsumsi bersamaan, dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang signifikan.
Lonjakan gula darah yang cepat dapat berkontribusi pada risiko diabetes dan gangguan metabolisme lainnya.
Tepung olahan dalam roti dan kue sering kali sulit dicerna, terutama ketika dikombinasikan dengan serat dalam pisang.
Hal ini dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan kembung, gas, dan ketidaknyamanan pencernaan.
Roti dan kue biasanya mengandung kalori yang tinggi karena adanya bahan-bahan seperti mentega, gula, dan tepung olahan.
Pisang juga memberikan tambahan kalori. Konsumsi keduanya bersamaan dapat meningkatkan asupan kalori secara signifikan, yang bisa berdampak pada penambahan berat badan jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.
3. Buah Sitrus
Buah sitrus seperti jeruk, lemon, dan grapefruit mengandung asam yang tinggi, yang bisa bereaksi negatif ketika dikonsumsi bersama pisang.
Pisang, meskipun tidak asam, mengandung gula alami yang tinggi.
Ketika buah sitrus yang asam dan pisang yang manis dikonsumsi bersamaan, asam dalam buah sitrus dapat mempercepat fermentasi gula dalam pisang di lambung, yang bisa menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan seperti kembung dan gas.