Tak Disangka, Bunga Cantik Ini Bisa Jadi Obat Alami Sembelit dan Asam Lambung

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Senin , 30 Jun 2025 - 15:00

Rosella (Hibiscus sabdariffa) bukan hanya tanaman hias yang indah, tetapi juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan, terutama untuk sistem pencernaan.--

tak disangka, bunga cantik ini bisa jadi obat alami sembelit dan asam lambung                            koranharianbanyuasin.id - rosella (hibiscus sabdariffa) bukan hanya tanaman hias yang indah, tetapi juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan, terutama untuk sistem pencernaan.
salah satu keunggulan utama bunga rosella adalah kandungan serat alaminya yang cukup tinggi.
serat merupakan komponen penting dalam menjaga fungsi saluran cerna, karena membantu mengatur pergerakan usus dan melunakkan feses.
baca juga:rosella: sumber antioksidan alami untuk menangkal radikal bebas dan cegah penuaan dini
baca juga:7 manfaat rosella untuk kesehatan: herbal alami penurun tekanan darah
mengonsumsi rosella dalam bentuk teh secara rutin dapat memberikan efek pencahar ringan yang membantu melancarkan buang air besar.
efek ini sangat bermanfaat bagi orang-orang yang kerap mengalami sembelit atau susah buang air besar.
tidak hanya itu, teh rosella juga bisa menjadi pilihan alami yang aman untuk menjaga kebersihan dan kesehatan usus tanpa menimbulkan efek samping seperti obat pencahar kimia.
baca juga:rutin konsumsi ubi jalar ungu, ini manfaatnya bagi otak
baca juga:gangguan pencernaan hilang seketika! coba daun mint dengan cara ini!
selain mengandung serat, rosella juga memiliki sifat anti-inflamasi dan kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan antosianin.
senyawa-senyawa ini berperan penting dalam meredakan peradangan di saluran pencernaan serta meningkatkan perlindungan terhadap dinding lambung.
karena itu, rosella juga dipercaya dapat membantu menurunkan kadar asam lambung berlebih, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan.
baca juga:cuma dengan daun ini, keputihan dan bau tak sedap bisa hilang seketika!
baca juga:kolesterol tinggi? coba konsumsi kacang panjang tiap hari!
 
asam lambung berlebih sering kali menjadi pemicu gangguan seperti maag, nyeri ulu hati, dan rasa tidak nyaman pada perut.
beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh rosella memiliki efek menenangkan pada lambung dan dapat membantu menstabilkan produksi asam.
meski demikian, penting untuk memperhatikan cara penyajiannya. hindari menambahkan terlalu banyak gula atau pemanis buatan agar manfaatnya tetap optimal.
kandungan vitamin c dalam rosella turut memberikan efek positif terhadap pencernaan.
vitamin ini membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan pada saluran cerna yang mengalami iritasi.
dengan menggabungkan efek serat, antioksidan, dan vitamin, rosella menjadi minuman yang ideal bagi mereka yang ingin menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan berfungsi optimal.
untuk merasakan manfaatnya, anda cukup menyeduh kelopak rosella kering dengan air panas selama 5–10 menit.
minumlah satu hingga dua cangkir teh rosella setiap hari, terutama setelah makan.
jangan lupa untuk tetap memperhatikan reaksi tubuh, karena konsumsi berlebihan justru bisa menimbulkan efek samping, terutama bagi mereka yang memiliki tekanan darah rendah atau gangguan ginjal.
kesimpulannya, rosella merupakan solusi alami yang efektif untuk mengatasi sembelit dan menurunkan asam lambung berlebih.
kandungan serat dan antioksidannya menjadikan teh rosella sebagai minuman herbal yang menyehatkan, khususnya bagi sistem pencernaan.
dengan konsumsi rutin dan bijak, rosella bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang mendukung fungsi tubuh secara menyeluruh.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Harian Banyuasin 1 Juli 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan