Lagi Menstruasi? Stop Lakukan 6 Hal Ini Sebelum Menyesal!

6. Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Setiap wanita mengalami haid dengan cara berbeda.

Ada yang hampir tanpa gejala, ada pula yang harus beristirahat total karena nyeri hebat.

Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain.

Dengarkan tubuhmu dan berikan perawatan yang dibutuhkan.

Haid bukanlah halangan untuk menjalani aktivitas, namun penting untuk lebih peka terhadap kebutuhan tubuh saat menstruasi.

Hindari aktivitas atau kebiasaan yang bisa memperburuk kondisi fisik maupun emosionalmu.

Ingat, tubuhmu sedang bekerja keras dalam siklusnya—berikan waktu, perhatian, dan perawatan yang layak.

Saat kamu menghormati tubuhmu, kesehatan pun akan terjaga lebih baik.